{包括慢炖锅路线}压力锅鸡肉玉米manbetx赛车浓汤

这道高压锅鸡肉玉米杂烩是奶油味的(但仍然是manbetx赛车不含乳制品的!)而且绝对美味。如此快速和简单,这是一种健康,家庭友好的汤!

绿碗填满压力锅鸡肉玉米浓汤,上面放培根,旁边放汤匙。manbetx赛车

这道温馨的杂烩汤有很多让人喜欢的地方:它很简万博体育app官网单(高压锅里焖10分钟+慢炖指南),健康而柔滑,不含任何奶油(或任何奶制品),而且非常非常美味。

这绝对是那些汤,其中总和大于它的整个部分较大的一个。我的意思是,你采取任何对自己的这些成分,我不会怪你开始有点yawny和snoozy了它。土豆?不完全是天崩地裂。玉米?去过也做过。manbetx赛车鸡?请告诉我这将是招标。

但是,所有结合起来他们和你有一个惊人的安慰,简单,美味的汤。(只是因为我们扔在上面熏肉的健康金额和未)我们不能得到足够的这一个。

俯视即时锅添加了土豆和玉米。

胜利的压力

高压锅煮这种汤很快。所有的配料都混合在一起了除了针对被精心放置在manbetx赛车玉米,土豆,芹菜,汤和调味料的顶部鸡。

因为你想)鸡快而且均匀做饭哪个更好发生,如果它是在高压锅和b的顶部)要能捞出煮熟的鸡manbetx赛车肉片他们煮熟后,这是非常重要的。我会在几秒钟之解释原因。

即时锅的俯视图添加了鸡肉。manbetx赛车

在高压锅里快速煮10分钟就可以了。当然,我们都知道这意味着要让高压锅再加热10-15分钟,然后再用10分钟自然释放压力,但即使考虑到这一点,这也是一个相当快的食谱。

同时,你可能会注意到,而不是我的压力锅食谱“即时锅这个或那个”我想有点更具包容性的压力锅,而不是总是支持即时锅。我想,99%的你万博半全场将使用即时锅和调用这个即时锅鸡玉米杂烩一切正常,但大多数任何电压力锅的工作. .manbetx赛车

我用我的任即时壶或者我的Mealthy锅万博体育app官网同样左右{等于off。链接}。这两个都是伟大的。这两个工作同样出色在我看来。

将高压锅设置为10分钟的烹饪时间。

这道奶油浓汤的秘密

当汤做做饭,让压力自然释放之前快速释放压力的其余部分。取出鸡肉切丝成一口大小的块manbetx赛车。

在把它放回锅里之前,先舀出3杯汤,把它混合(小心地!)直到光滑。把奶油混合物和鸡肉一起搅拌回汤里。manbetx赛车混合的土豆和玉米不仅会使汤变稠,而且你会得到一种速溶的奶油,不需要任何奶油或牛奶!

如果你想这取决于你想如何浓稠和乳脂状的成品汤是可以更加的汤融为一体。

共混玉米和土豆和浇注混合物回压力锅。

它可能不是这个星球上最漂亮的汤。说实话,这是一个有点平淡找,直到你扔在一些熏肉和韭菜...但味道是什么,但无聊!它已经从玉米地里的微妙但不是压倒性的甜味,和土豆等成分给它的味道和质地丰盛的提升。

这压力锅鸡肉玉米浓汤是一个梦幻般的汤,保持manbetx赛车手头上任何一年的时间,但我特别兴奋,它为即将到来的凉爽的天气个月。万博体育app官网我几乎总是手头上有这些成分,这意味着此汤将是一个伟大的去到周日晚上吃饭保护(相信我,我需要那些很多)。

另外,我只是一个一般的杂烩真正的超级粉丝,我爱健康的饭菜,我可以在高压锅抛出并在一个小时或更少的准备。所以这个汤是自然双赢的我。希望你喜欢它,太!

绿碗填满压力锅鸡肉玉米浓汤,上面有培根。manbetx赛车


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压力锅鸡肉玉米浓汤manbetx赛车

产量: 6 - 7份
准备时间: 20分钟
烹饪时间: 10分钟
额外的时间: 20分钟
总时间: 50分钟
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配料

  • 3杯鸡汤(I使manbetx赛车用低钠)
  • 3杯(15盎司)冷冻玉米粒
  • 2磅育金土豆(大约6至8中马铃薯),去皮,切成1/2英寸的片万博体育app官网
  • 1/2到1杯小芹菜丁(约3-4根)万博体育app官网
  • 3瓣大蒜,剁碎(或1茶匙大蒜粉末)
  • 1月桂叶
  • 1/2茶匙盐(我用粗粗盐)
  • 1/4茶匙黑胡椒(我用粗磨)
  • 1到2磅去骨去皮的鸡胸肉,切成2英寸长的条状manbetx赛车
  • 崩溃的熏肉和切碎的韭菜或葱,装饰用

指令

    1. 在6夸脱压力锅的插入,添加肉汤,玉米,马铃薯,芹菜,大蒜,月桂叶,盐,和胡椒。给混合物中的良好搅拌结合。
    2. 用盐和胡椒粉稍微调味鸡manbetx赛车块,然后把它们放在其他配料上面。不要搅拌。
    3. 拧紧高压锅的盖子,设置阀门密封,高压煮10分钟。让压力自然释放10分钟,然后快速释放剩余的压力。
    4. 从高压锅到板或切割板上卸下熟鸡。manbetx赛车切丝或切成一口大小的块。取下汤和丢弃月桂叶。
    5. 舀约3杯的汤放入搅拌万博体育app官网机和原浆直到光滑(照顾泄盖子只是有点因为热液体将扩大时混)。搅拌成泥汤,鸡丝回压力锅。manbetx赛车
    6. 热透,如果需要的话(汤应该还是充足的温暖)。季节用,如果需要额外的盐和胡椒,味道。用碎培根和切碎的韭菜或葱即成。

笔记

慢炖锅:我没有在慢炖锅还没试过此我自己,但原来的配方是为慢锅撰写,并应工作的伟大。用慢炖锅时,不要像配料表中提到的那样把鸡肉切成小块——保持鸡胸肉完整,manbetx赛车这样它们就不会变干。下面添加到慢炖锅,抛结合:土豆,芹菜,大蒜,月桂叶,盐和胡椒。传播混合物成均匀的层。顶配鸡胸肉(盐和胡椒调味轻manbetx赛车轻)。添加玉米在顶部的一层均匀,倒入肉汤高于一切。不要搅拌。封面及高煮4-5小时或低7-8小时。

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跟随@melskitchencafe在Instagram上用标签展示你在我的博客上做的食谱万博半全场#melskitchencafe。我喜欢看你在厨房里做的所有的美味!

食谱来源:2019年从库克国家的一份食谱中获得灵感(并被广泛改编)(将其改成高压锅食谱,完全省略乳制品,用鸡胸肉代替大腿,改变了几乎所有的配料和烹饪方法)manbetx赛车

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