烤帕尔马干酪和柠檬鸡manbetx赛车

烤过的帕尔玛鸡manbetx赛车

作为承诺(或者警告-无论你怎么想),这里有一道鸡肉菜,它是完美的配菜manbetx赛车万博体育app官网大麦肉饭

简单,简单的可以(所以快速准备和烹饪!),鸡这道菜是配料烧结轻然后超过再次奶油,美味更闷热和美味的新鲜柠檬汁、帕玛森奶酪和一些简manbetx赛车单的香料。

鸡肉非常鲜嫩多汁,并融入了帕manbetx赛车尔玛干酪和柠檬调味料的明亮清新的味道。

如果你还没有和你的烤肉机成为一个,我鼓励你这样做。使用滚烫的烤鸡元素可以增加鸡肉在晚餐时间发光的方式,只要你在烤鸡的时候密切注视(现在是manbetx赛车不是时间开始涂脚趾甲,粉刷卧室墙壁,或者和你的孩子一起画水彩画,听我的意思?)并且确保不会煮得太久,成功就属于你。

欢迎再来一份快速美味的周末鸡肉晚餐!manbetx赛车

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什么服务 简单的大麦肉饭
小番茄卡普里沙拉或者一份简单的蔬菜沙拉
蒸豌豆或西兰花
柠檬酸奶面包柠檬味的甜点配上柠檬鸡manbetx赛车

一年前:烤干烧伊鸡manbetx赛车
两年前:经典而简单:黑豆和米饭
三年前:巧克力片太妃糖棒

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产量: 4 - 6份
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 12分钟
总时间: 22分钟
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成分

  • 半杯刚磨碎的帕尔马干酪
  • 4汤匙软化的黄油
  • 3汤匙淡蛋黄酱
  • 2汤匙新鲜柠檬汁(约1个柠檬)万博体育app官网
  • 1/4茶匙干罗勒
  • 1/8茶匙黑胡椒粉
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙洋葱粉
  • 1/4茶匙大蒜粉
  • 2磅去骨去皮的鸡胸肉manbetx赛车

指令

  1. 预热烤箱的烤架。在烤盘上抹油,或在烤盘上铺上铝箔,再涂上烹饪喷雾。
  2. 在一个小碗里,混合帕尔马干酪,黄油,蛋黄酱和柠檬汁。加入干罗勒,胡椒粉,盐,洋葱粉和蒜粉搅拌。拌匀备用。
  3. 将鸡胸肉在准备好的平底锅manbetx赛车上平铺一层。用盐和胡椒粉在鸡肉的每一面轻轻调味。manbetx赛车在离烤架几英寸的地方烤4-5分钟。把鸡肉翻过来,再烤manbetx赛车3-4分钟,直到大部分都熟透。把烤盘从烤箱里拿出来,把等量的帕尔玛干酪混合物铺在每一块鸡胸肉上。manbetx赛车再烤2-3分钟,直到表层变成金黄色,鸡肉完全熟透。manbetx赛车服务。

笔记

manbetx赛车如果我用的鸡胸肉是manbetx赛车在较厚的一面,我喜欢把它们纵向切成两块更薄的鸡胸肉。这有助于味道渗透到每一口食物中,使它们煮得更均匀。

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