黑豆南瓜辣椒

黑豆南瓜椒

一个人永远不会有太多简单的,filling,美味的chili万博半全场我想说的是他们的菜谱。因此,我向你展示我们最新的辣椒珍品——一种惊人奇妙的秘密配料:南瓜。

Now don’t go and get scared off by that thinking “Where does pumpkin get off claiming it belongs in chili?” because I promise you’ll be doing yourself a great injustice by not giving this chili a chance. The pumpkin acts as a silky binder to the chili, adding depth and creaminess.

我想知道南瓜的味道会有多浓,但我对它的温和感到惊喜。当我丈夫在餐桌上玩“秘密成分是什么”的游戏时,他一辈子都猜不透,但当我告诉他时,他却故意摇头,几乎像是“是啊,我应该知道的!“在那里,但不是too there,你知道吗?

温暖的南瓜、丰盛的黑豆、新鲜的洋葱和胡椒以及其他温和的香料混合在一起,就成了一个非常美味的辣椒。这种辣椒是用慢炖锅制作的(或者,你可以在炉子上煨一下),这是一种很容易准备晚餐的辣椒,它的成品非常值得称赞。

非常适合这个繁忙的感恩节周,这种辣椒是一个无脑的工作日餐,将填补所有的小(大)肚子你正在喂养。P、 我用的是我坐在冰箱旁边的圆牛排,它又嫩又好吃,但原来的食谱是剩下的熟火鸡。嗯,你好?你觉得这个星期晚些时候可能会有很多这样的事情吗?

*感恩节的游戏开始了吗?点击酒店雇员和饭馆雇员任何最后一分钟感恩节菜单的想法…并愿原力与你这周!*

提供什么服务 玉米面包松饼Cornbread and Fluffy Honey Butter
烤或烤芝士奎萨迪拉(对于更喜欢的奎萨迪拉)脆皮奶酪卷)
新鲜的时令水果

一年前:南瓜皮匠
两年前:托斯卡纳奶酪蛋糕
三年前:冻热巧克力

黑豆南瓜辣椒

产量: 6份
烹调时间: 5小时
Prep Time: 20 minutes
Total Time: 5小时20 minutes
黑豆南瓜椒

成分

  • 1个中洋葱,切碎
  • 1个中甜黄椒,切碎
  • 1 tablespoon olive oil
  • 3 garlic cloves, minced
  • 2杯鸡汤manbetx赛车
  • 2罐(每罐15盎司)黑豆,冲洗并沥干
  • 2 1/2杯切块的熟火鸡或1磅的圆牛排,切成1/2英寸的小块
  • 1 can (15-ounce) solid-pack pumpkin
  • 1 can (14-1/2 ounce) diced tomatoes, undrained
  • 2 teaspoons dried parsley flakes
  • 2茶匙辣椒粉
  • 1 1/2 teaspoons dried oregano
  • 1 1/2茶匙孜然粉
  • 1/2茶匙盐

说明书

  1. 在一个12英寸的大平底锅里,用中火或中高火加热油,直到油变热。加入圆牛排(如果用已经煮熟的火鸡,继续加入蔬菜)并将其稍微变黄。
  2. 把肉放到一个5夸脱的慢炖锅里,把油留在锅里。把洋葱和黄胡椒放入煎锅中,炒1-2分钟直到几乎变软。加入大蒜,再煮一分钟。
  3. 把混合物慢慢地转移到锅里。把剩下的材料倒入慢炖锅里搅拌。盖上盖子,低火煮5小时。

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配方来源:稍微改编自家的味道

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